Les férus de plantes médicinales connaissent bien Christophe Bernard et son site www.altheaprovence.com
L’herboriste à l’accent provençal expose chaque semaine ses précieux conseils dans des vidéos largement diffusées. Youtubeur, auteur, rédacteur pour des magazines spécialisés, Christophe Bernard partage sa grande expérience des plantes qui soignent dans un livre récemment paru aux éditions Jouvence.
On retrouve dans ce livre des recettes simples, efficaces, pour apprendre pas à pas à revenir aux plantes comme remèdes naturels. Une démarche qui connaît un succès de plus en plus large. Infusions, décoctions, crèmes, sirops, pastilles n’auront presque plus de secret pour vous après lecture de ce livre. Mais surtout après avoir essayé les diverses recettes qu’il contient. Car, en matière de plantes médicinales, c’est avant tout un apprentissage quotidien de préparations diverses, de respect des temps, des quantités, des doses et du temps de prise qui importe le plus.
L’ouvrage ici présenté constitue un excellent premier pas avec 20 plantes essentielles que vous apprendrez à utiliser pour votre bien-être quotidien. Achillée millefeuille, arnica, aubépine, basilic sacré ou tulsi, consoude, échinacée, grande aunée, grande bardane, guimauve, marronnier d’Inde, matricaire, mélisse, millepertuis, molène bouillon-blanc, plantain, réglisse, romarin, saule blanc, souci et thym.
Grand Manuel pour fabriquer ses remèdes naturels, Christophe Bernard, éditions Jouvence, 256 pages, 20€
Cofondateur d’herbafae, Richard est ethnobotaniste, Guide Nature et passionné par les liens entre les hommes et les plantes. Il s’intéresse aux usages médicinaux, magiques, techniques des herbes sauvages. Il est également l’auteur d’une quinzaine de livres. Des publications autour de la petite mythologie encore bien vivante des enfants de Mère Nature.